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Homem com caiaque branco e óculos desportivos

18 de Agosto de 2020

ATLETA LEANDRO TORRES CAMPEÃO NACIONAL

"DREAM BIG AND CONQUER" LEANDRO TORRES CAMPEÃO NACIONAL!! 🛶 Decorreu no fim de semana o Campeonato Nacional de Velocidade para os escalões Iniciados, Infantis e...

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7 de Agosto de 2020

VITAMINA C

VITAMINA C PARA QUE SERVE? | BENEFÍCIOS | FONTES Se tiveste uma constipação há pouco tempo, é possível que tenhas ouvido alguém recomendar vitamina C....

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Mesa com alimentos saudáveis como panquecas, frutas, sumo, iogurte e nozes.

5 de Agosto de 2020

LANCHES SAUDÁVEIS

LANCHES SAUDÁVEIS O lanche é uma das comidas que incluso os que juraram comer saudável, erram. Quando estás ocupado todo tempo, fica difícil fazer lanches...

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Pessoa a medir a cintura com fita métrica azul usando roupa amarela com texto Nutrifex

1 de Maio de 2020

PERDA DE GORDURA

PERDA DE GORDURA ALGUMAS DICAS Quando falamos em perda de gordura é o mesmo que falarmos em queima de gordura, definição muscular. Segue as nossas...

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Duas tigelas brancas com papas de aveia decoradas sobre mesa de madeira e texto promocional

4 de Janeiro de 2020

PAPAS DE AVEIA - PEQUENO ALMOÇO SAUDÁVEL

PAPAS DE AVEIA PEQUENO-ALMOÇO SAUDÁVEL HOJE VAMOS ENSINAR UMA RECEITA MUITO TÍPICA, MAS COM UM LIGEIRO TOQUE: PAPAS DE AVEIA DE SABORES É um pequeno-almoço...

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