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Como proteger nossos ossos e articulações!!

Como proteger nossos ossos e articulações!!

Escrito em 07 de dezembro de 2021

Algumas das causas do desenvolvimento de doenças ósseas e articulares são hereditariedade, obesidade, hábitos alimentares pouco saudáveis ​​ou estilo de vida sedentário. As causas de distúrbios musculoesqueléticos também podem começar na infância por causa de movimentos corporais incorretos que levam ao desequilíbrio muscular, resultando em um distúrbio de postura corporal. Prevenção de distúrbios musculoesqueléticos: Mantenha o seu peso corporal ideal, o excesso de peso sobrecarrega inutilmente o nosso sistema músculo-esquelético. Lucre com atividades físicas regulares e alongamento, mas tome cuidado com a sobrecarga excessiva. Hoje em dia, muitos de nós passam muito tempo sentados em frente ao computador, portanto, preste ... Ler mais
XILITOL, MENOS CALORIAS..

XILITOL, MENOS CALORIAS..

Escrito em 03 de fevereiro de 2021

Xilitol, menos calorias com maior sabor e uma boa proteção para a saúde bucal O xilitol não só é um produto com o que melhorar a saúde bucal, com o que controlar as calorias ingeridas, conta com quase a metade de kilocalorias por grama que o açúcar.  O que é o Xilitol? O Xilitol oU Xylitol não é mais que um polialcool ou álcool do açúcar, ou seja que contém menores quantidade de calorias que seu ‘irmão’ açucarado. Por esta razão, atualmente a grande maioria de bebidas chamadas light incorporam entre seus ingredientes. Não contém álcool, como também as particularidades ... Ler mais
ATLETA LEANDRO TORRES CAMPEÃO NACIONAL

ATLETA LEANDRO TORRES CAMPEÃO NACIONAL

Escrito em 18 de agosto de 2020

"DREAM BIG AND CONQUER" LEANDRO TORRES CAMPEÃO NACIONAL!! 🛶 Decorreu no fim de semana o Campeonato Nacional de Velocidade para os escalões Iniciados, Infantis e Cadetes. O Saavedra Guedes, participou com onze atletas no escalão Iniciados e Infantis 🛶 O atleta, Leandro Torres do Saavedra Guedes, do escalão Iniciados sagrou-se Campeão Nacional de Velocidade, em K1 500m e foi também vice- Campeão Nacional, na distância de 1000m. PARABÉNS ATLETA.. 💪💪
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