Blog

ELECTRO FITNESS | GROUP TRAINING | PERSONAL TRAINING Level Up Studio é o novo espaço próprio de Pedro Lemos, totalmente equipado para treino físico personalizado. Um espaço com 200m quadrados, equipado com máquinas de musculação, todo o tipo de material funcional (cordas, bolas de peso, elásticos de resistências, plyo box,TRX, etc), zona de combate, zona de velocidade assim como também uma inovadora zona para o treino com a tecnologia de EletroFitness ou treino com Eletroestimulação EMS. Contamos também com uma equipa de Nutricionista, Personal Trainers e Fisioterapeutas para garantir a maximização dos seus resultados desportivos! O Level Up Studio surge ... Ler mais

LARA GUERREIRO criou a Z Diet®, a última novidade na área da nutrição humana, fruto da experiência e da vontade de inovar em resposta aos desafios de saúde actuais. Z Diet® Consciente da importância da alimentação na longevidade, saúde e bem-estar, nasce a Z Diet®, um conceito de dietoterapia abrangente – dietas de A a Z – que se estende da nutrição clínica (tratamento) à prevenção e ao estilo de vida, acompanhando a sua mudança para uma vida plena e saudável. É uma abordagem que não se esgota num método ou numa solução que serviria apenas algumas pessoas por um ... Ler mais

FUGAS EM FUGA NACIONAL 2 | CHAVES TO FARO Tu, a tua equipa, as vossas bicicletas, um carro de apoio, 738,5kms, em estafeta, NON-STOP, pela mítica NACIONAL 2, no dia Internacional da Mulher e no 3.º Aniversário da Fuga? VAIS QUERER PERDER ESTA OPORTUNIDADE? A NUTRIFY NÃO!! Aceitou o desafio juntamente com 6 incríveis atletas... Vai ser uma "FUGA" perfeita para a vitória :D APRESENTO VOS AS ATLETAS DE ELITE: DIANA MONTEIRO ANA SALE SÓNIA RIBEIRO REGINA LUZ MARIA LOPES CARINA TOMÁS FUGAS EM FUGA - MAPA Mais novidades em breve...

DIA MUNDIAL CONTRA O CANCRO "A VIDA MUDA COMPLETAMENTE E A FORMA COMO A ENCARAMOS TAMBÉM. O MEDO, ESSE EXISTE SEMPRE" Consumir mel de forma regular pode ajusar a prevenir o cancro devido às suas propriedades anticangerigenas.