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DIA MUNDIAL CONTRA O CANCRO "A VIDA MUDA COMPLETAMENTE E A FORMA COMO A ENCARAMOS TAMBÉM. O MEDO, ESSE EXISTE SEMPRE" Consumir mel de forma regular pode ajusar a prevenir o cancro devido às suas propriedades anticangerigenas.

A maioria das pessoas está familiarizada com o colágeno, graças ao seu uso em produtos e tratamentos cosméticos. Ele tem sido elogiado pela sua promessa de ajudar a aumentar a umidade da pele, eliminar as linhas finas, fazer com que as estrias desapareçam e promover o crescimento dos cabelos. O que muita gente não sabe é que a importância e os benefícios do colágeno vão muito além da questão estética. Aliás, antes de tentar reabastecer seu stock usando cremes e loções, é importante saber que você não obterá as vantagens apenas aplicando esse componente em sua pele. Isso porque é ... Ler mais

MEL - FONTE DE ENERGIA Ter energia (de sobra) antes, durante e depois de um treino ou prova faz toda a diferença na vida de qualquer corredor. Por isso, é comum o uso de sachês de carboidrato ou gel energético para dar aquela forcinha extra. Mas, você sabia que o mel possui função semelhante e pode ser (ainda) melhor? O mel é uma fonte ideal de carboidratos que mantém seu nível de glicose alto para obter um bom rendimento. Pesquisas realizadas pelo laboratório de nutrição desportiva e do exercício da Universidade de Memphis, nos Estados Unidos, informam que o alimento, ... Ler mais

O metabolismo celular é um conjunto de reações químicas que acontecem no organismo dos seres vivos com o objetivo de sintetizar ou degradar moléculas para produzir energia. Existem dois importantes processos metabólicos, por isso, é importante conhecer as diferenças entre anabolismo vs catabolismo. Muitas vezes, os profissionais usam termos que aprenderam durante a graduação ou leram em livros como se todos tivessem familiaridade com eles, o que não é diferente com os médicos e nutricionistas. Por isso, é importante buscar informações claras e didáticas para compreender melhor os assuntos sobre atividade física, saúde e desempenho. Pensando nisso, preparamos este post ... Ler mais