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18 de Janeiro de 2023

DOCES - Ele pode ser o maior culpado pelo facto do seu peso não parar de aumentar — mas nem tudo está perdido!!

🍩Ele pode ser o maior culpado pelo facto do seu peso não parar de aumentar — mas nem tudo está perdido. 🍩Todos nós já experimentamos...

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9 de Janeiro de 2023

Vamos a uma receita com o SUPER alimento - a AVEIA?

Mingau de aveia perfeito e saudável👇🏼 Ingredientes: 🥣1 chávena(240 ml) de aveia em flocos 🥣2 chávenas de bebida vegetal de aveia 🥣1 colher de chá...

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8 de Janeiro de 2023

AVEIA!!

🥣Quem nunca tomou um quentinho e saboroso mingau de aveia em dias mais frios? Quando se fala nesse cereal tão popular na dieta alimentar, mais...

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Pessoa a segurar bloco com sorriso desenhado ao nível do abdómen

7 de Janeiro de 2023

COMO CUIDAR DO NOSSO "SEGUNDO CÉREBRO"?

🧠Sabias que a maior parte da tua felicidade vem da barriga? Metade da dopamina e cerca de 90% da serotonina que circulam pelo teu corpo...

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6 de Janeiro de 2023

ISOTONIC SPORT

🚴‍♀️Precisas de uma bebida energética? 🚴‍♀️Sem aditivos? 🚴‍♀️Para ti atleta de Bike? 🚴‍♀️Precisas de mais equilíbrio de eletrólitos? 🚴‍♀️E de re-hidratar? 🚴‍♀️Queres combater a fadiga?...

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Vamos a uma receita com o SUPER alimento - a AVEIA?

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