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Mulher a fazer flexões em ginásio com suplemento alimentar ao lado

2 de Janeiro de 2019

Tudo sobre os aminoácidos que melhoram o desempenho nos treinos

Na busca pelo shape perfeito, a suplementação é uma grande aliada. Afinal, para conquistar os músculos e a definição, muitas vezes, é preciso fornecer o...

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Mulher com camisola branca, mão na cabeça, interior iluminado pela luz do dia

27 de Dezembro de 2018

FADIGA OU ASTENIA

Antes de mais, devemos relembrar as noções de fadiga e astenia.George Bugard (1839-1883), utilizou pela primeira vez o termo neurastenia (astenia = fraqueza; neurastenia =...

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Ramo de folhas verdes da planta Ginkgo biloba com placa identificadora

27 de Dezembro de 2018

GINKGO BILOBA: UMA AJUDA PARA MANTER VITALIDADE MENTAL

O Ginkgo biloba é proveniente de uma árvore de origem chinesa que é usada pela medicina tradicional chinesa há muitos anos. Alguns estudos têm indicado...

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19 de Novembro de 2018

VITAMINAS E MINERAIS NAS CRIANÇAS

As vitaminas e minerais, embora não possuam valor energético, são indispensáveis no dia-a-dia da criança, pois atuam como combustíveis para um bom desenvolvimento físico, motor,...

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