SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE..

SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE...

Você sabia que alguns alimentos podem ajudar a aumentar a imunidade do corpo e te proteger de gripes e resfriados? Já dizia Hipócrates, o pai da medicina: “Que o alimento seja seu remédio”. Essa frase nunca esteve tão em evidência quanto agora, quando muito se fala sobre a importância da alimentação saudável (sem produtos processados ou industrializados) para a manutenção da saúde do organismo. Em tempos de mudanças bruscas de temperatura que fragilizam o corpo e aumentam a proliferação de gripes e resfriados, melhor prevenir do que remediar. Pensando nisso, descobrimos uma receita especial – e natural – para aumentar a imunidade.

RECEITA CASEIRA

Simples, barato e eficaz, esse suco ajuda na recuperação do organismo, aumenta a imunidade, protege o corpo de bactérias e até melhora seu rendimento na corrida de rua.

SUCO PARA AUMENTAR A IMUNIDADE:

INGREDIENTES:

• 1 BETERRABA
• 1 MAÇÃ
• 2 CENOURAS
• ÁGUA

MODO DE PREPARO:

Corte a beterraba em rodelas e bata no liquidificador com um pouco de água. Misture bem e passe na peneira. Separe e guarde na geladeira enquanto bate no liquidificador, com água, as cenouras e a maçã.

Misture tudo e beba meia hora antes do café da manhã, em jejum.

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