Creatina Monohidrato

OSTROVIT NUTRITION

• 100% Creatina.
• Apenas 1 ingrediente.
• Ótima qualidade.
• + Músculo e explosividade.

100% Monohidrato de Creatina com 500gr da Ostrovit

Trata-se de pura creatina monohidrato de elevada qualidade, para melhorar substancialmente a sua eficiência.

Não contém mais nenhum ingrediente.

Puro ingrediente

Puro Monohidrato de Creatina de elevada qualidade:

• Sem enchimentos;
• Sem maltodextrina;
• Sem substâncias banidas;
• Sem misturas.

A Creatina é um composto orgânico produzido apartir de fragmentos de proteínas e entrado no tecido muscular. A principal função é produzir energia rápida, aumentando a força e resistência muscular durante o treino.

Aumenta a potência muscular

O aumento da circulação de creatina contribui para acelerara recuperação muscular entre exercícios, reduz a fadiga física do organismo.

A utilização regular da Creatina Monohidrato, vai acelerar o crescimento da massa corporal magra, aumentar a força muscular e aumentar a resistência física.

A suplementação com creatina funciona melhor com treinos mais curtos e intensos, e em esforços repetidos. Alguns exemplos de desportos beneficiados são musculação, halterofilia, artes marciais, atletismo, especialmente velocidade.

Principais vantagens do uso da Creatina Monohidrato:

• Acelera o crescimento muscular.
• Aumenta a força muscular.
• Aumenta o desempenho físico.
• Acelera a recuperação muscular após o exercício.
• Atrasa o efeito da fadiga no organismo.

Conteúdo:

500gr.

Dose:

2,5gr.

Como usar:

Uma porção de 2,5gr (meia colher de sobremesa) misturado com 100-150ml de água ou sumo.

• Em dias de treino - Tomar duas porções diárias, imediatamente após levantar ou antes do treino e a segunda após o treino.
• Nos dias de não treino - Beber a porção após levantar.

Dicas:

O monohidrato de creatina é melhor transportado se usado com um hidrato de carbono simples. O transportador ideial é a dextrose.

Avisos:

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não exceder a dose diárias recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde, consulte sempre o seu médico.