CREATINA MONOHIDRATO - 500GR
IVA incluído
Creatina Monohidrato
OSTROVIT NUTRITION
- 100% Creatina.
- Apenas 1 ingrediente.
- Ótima qualidade.
- + Músculo e explosividade.
100% Monohidrato de Creatina com 500gr da Ostrovit
Trata-se de pura creatina monohidrato de elevada qualidade, para melhorar substancialmente a sua eficiência.
Não contém mais nenhum ingrediente.
Puro ingrediente
Puro Monohidrato de Creatina de elevada qualidade:
- Sem enchimentos;
- Sem maltodextrina;
- Sem substâncias banidas;
- Sem misturas.
A Creatina é um composto orgânico produzido apartir de fragmentos de proteínas e entrado no tecido muscular. A principal função é produzir energia rápida, aumentando a força e resistência muscular durante o treino.
Aumenta a potência muscular
O aumento da circulação de creatina contribui para acelerara recuperação muscular entre exercícios, reduz a fadiga física do organismo.
A utilização regular da Creatina Monohidrato, vai acelerar o crescimento da massa corporal magra, aumentar a força muscular e aumentar a resistência física.
A suplementação com creatina funciona melhor com treinos mais curtos e intensos, e em esforços repetidos. Alguns exemplos de desportos beneficiados são musculação, halterofilia, artes marciais, atletismo, especialmente velocidade.
Principais vantagens do uso da Creatina Monohidrato:
- Acelera o crescimento muscular.
- Aumenta a força muscular.
- Aumenta o desempenho físico.
- Acelera a recuperação muscular após o exercício.
- Atrasa o efeito da fadiga no organismo.
Conteúdo:
500gr.
Dose:
2,5gr.
Como usar:
Uma porção de 2,5gr (meia colher de sobremesa) misturado com 100-150ml de água ou sumo.
- Em dias de treino - Tomar duas porções diárias, imediatamente após levantar ou antes do treino e a segunda após o treino.
- Nos dias de não treino - Beber a porção após levantar.
Dicas:
O monohidrato de creatina é melhor transportado se usado com um hidrato de carbono simples. O transportador ideial é a dextrose.
Avisos:
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não exceder a dose diárias recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde, consulte sempre o seu médico.
Ler mais