Creatina Monohidratada Creapure

CROWN SPORT NUTRITION

Creatina Monohidratada é creatina monohidratada que está cientificamente comprovada como a mais eficaz das creatinas existentes. A marca Creapure® criada pela empresa AlzChem (Trost-berg GmbH) se consolida como a melhor e mais pura.

A creatina monohidratada é o suplemento com mais estudos em nutrição desportiva e tem se mostrado eficaz em ampliar os benefícios do treinamento (Cooper et al 2012) e favorecer a produção de força e volume (Bemben & amp; Lamont, Sport Med, 2005 p 122: Rawson & Volek JSCR, 2003). Seu sabor é neutro para que possa ser misturado com qualquer bebida sem alterar seu sabor e sua dissolubilidade é perfeita.

Conteúdo:

300gr.

Instruções de uso:

Começa com a fase de carregamento e segue para a fase de manutenção.

• Fase de carregamento: tome 2,5 a 5 gramas em 5 doses (café da manhã, almoço, durante o treinamento, após o treinamento, antes do jantar) por um período de 5 dias.
• Fase de manutenção: Tome 5 g uma vez por dia durante ou no final do treinamento. 5 g = meia colher.

Avisos:

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Maneter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde, consulte sempre o seu médico.